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17.05 - 20.05.2020 | Yoga & Hotel ab € 476

Finde gelassenes, heiteres und trotzdem ernsthaftes sowie sehr präzises Yogaüben bei dem auch mal gelacht werden darf. Es soll Spaß machen, dich weiterbringen, deine Gesundheit positiv beeinflussen und dich hinführen zu körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit. Petra kennt sich gut aus bei gesundheitlichen Problemen wie z.B. künstliche oder steife Gelenke. Kontaktiere sie zu deinem speziellen Problem.

 

Sonntag

16.30 - 18.30 Yoga zum Ankommen

Montag

07.30 - 08.30 Pranayama & Meditation

10.00 - 12.00 Aktives Yoga

16.30 - 18.30 Ruhigeres Üben

Dienstag

07.30 - 08.30 Pranayama & Meditation

10.00 - 12.00 Aktives Yoga

16.30 - 18.30 Ruhigeres Üben

Mittwoch

07.30 - 09.00 Yoga zum Abschluss 

 

Info:

  • Alle können mitüben: Auch Yoga-Neulinge sind herzlich willkommen, jeder übt nach seinem persönlichen Leistungs- und Kenntnisstand
  • Wir starten mit Atemübungen und Meditation. Anschließend stärken wir uns mit leckerem Frühstück und üben aktive Yogapraxis
  • Danach gibt es Zeit für Aktivitäten in der Umgebung oder Entspannung im Saalerwirt: Wellnessbereich mit Naturbadeteich, verschiedenen Saunen und Natur-SPA mit gesundheitsfördernden Massagen
  • Vor dem Abendessen ruhigeres Üben, anschließend gemeinsames Abendessen in den gemütlichen Zirmstuben
  • 3 Übernachtungen inklusive teils vegetarischer Halbpension ab € 267 pro Person und Tag im Doppelzimmer Classic
  • Yogapaket Frühbucherpreis bis 31.12 € 209 und danach € 240
  • Schöner Panorama-Yogaraum mit hochwertigem Zubehör in den Kursen: Yogamatten, Decken, Klötze, Gurte, Iyengar Stühle sowie Yoga Bolster
  • Informationen und Buchung direkt bei Petra Söding www.soeding-coaching-yoga.de 

Petra Söding

Petra startete 1999 ihre eigenen Kurse in München bis sie vor fünf Jahren ihr eigenes Studio eröffnete. Seither widmet sie sich mit noch mehr Begeisterung dem Yoga und dem Unterrichten. Sie begann ihre Yogapraxis 1991 noch während ihrer Zeit in der Personalabteilung internationaler Unternehmen. Yoga half ihr und tat ihr so gut, dass ihre Rückenschmerzen verschwanden. Sie absolvierte ihre Ausbildung zur Yogalehrerin SKA in der Tradition nach B.K.S. Iyengar von 1998 bis 2000 mit seither laufender Weiterbildung bei international renommierten Yogalehrern auch in Indien.

 

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