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15.07 - 18.07.2021 | Yoga & Hotel ab € 397

Achtsamkeit in der Begegnung mit dir Selbst

Gentle-Yoga (für Anfänger und Fortgeschrittene) ist für Menschen gestaltet, die sich dem großen Schatz des Yoga öffnen oder auch tiefer gehen wollen. Über das Wahrnehmen unseres Körpers, mittels Körper- und Atemübungen, wollen wir unserem Selbst näher kommen. Yoga hilft uns, die Gewohnheiten des Geistes zu erkennen und die Gedanken zu beruhigen. Dies kann nachhaltig zu einem gesünderen, leichteren und zufriedeneren Leben führen.

 

Donnerstag16.45 - 18.15 Gentle-Yoga Praxis                                 
Freitag

07.30 - 09.00 Gentle-Yoga Praxis

16.45 - 18.15 Atemübungen und Meditation

Samstag

07.30 - 09.00 Gentle-Yoga Praxis

16.45 - 18.15 Atemübungen und Yoga Philosophie

Sonntag07.30 - 09.00 Gentle Yoga Praxis

 

 

  • Drei Übernachtungen inklusive Halbpension mit vegetarischer Auswahl
  • Achtsamkeit in der Begegnung mit dir Selbst: Neun Stunden Yoga mit Karin Furtmeier

 

Info:

  • Alle Stunden werden bilingual (deutsch/englisch) abgehalten 
  • Das Gentle-Yoga richtet sich an Alle: Mit Variationen bekommen Geübte neue Impulse und Einsteiger finden einen angepassten Zugang zum Yoga
  • Hochwertiges Yoga-Zubehör steht zur Verfügung: Yogamatten, Decken, Klötze, Gurten und Yoga-Bolster

Tagsüber gibt es die Möglichkeit, eine individuell gestaltete Yogastunde mit therapeutischem Ansatz zu buchen. Hierbei gehen wir ganz auf deine Bedürfnisse ein, sei es körperlicher, mentaler oder emotionaler Natur. € 60

 

Ich freue mich auf unsere gemeinsame Entdeckungsreise

Namaste

Yoga der Achtsamkeit mit Karin Furtmeier beim Saalerwirt in Südtirol

Karin Furtmeier ist ärztlich geprüfte Yogalehrerin und schamanisch Praktizierende sowie Autorin von diversen Yoga- und Achtsamkeitsbüchern. Ihr Yogaweg begann vor gut 20 Jahren, seit 15 Jahren unterrichtet sie weltweit. Nach vielen weiterführenden Studien, vor allen Dingen in Indien, liegt ihr Fokus auf der individuellen Betrachtung und Begleitung ihrer Schüler. Somit folgt sie ihrem Yogalehrer Sri Krishnamacharya. Über 7000 Kontaktstunden helfen ihr tiefer in die Bedürfnisse der Menschen zu blicken. Ihr Yoga ist eine Verbindung von klassischem Yoga, Spiritualität, Energiearbeit und folgt zudem einem therapeutischen Ansatz. Sie begegnet jedem, der ihren Weg kreuzt mit viel Liebe und Zuwendung.

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