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19.05 - 22.05.2022 | Yoga & Hotel ab € 541

Petra ist wichtig, dass du mit deinem Yoga weiterkommst, dass du dich rundum wohlfühlst und in einer netten Gruppe mit Freude üben und dich erholen kannst. 

 

Donnerstag

16.30 - 18.00 Yoga zum Ankommen

Freitag

07.30 - 08.30 Pranayama & Meditation

10.00 - 12.00 Aktives Üben

16.00 - 18.00 Ruhigere Asanas

Samstag

07.30 - 08.30 Pranayama & Meditation

10.00 - 12.00 Aktives Üben

16.00 - 18.00 Ruhigere Asanas

Sonntag

07.30 - 09.00 Yoga zum Abschluss

 

Info:

  • Alle können mitüben: Auch Yoga-Einsteiger sind herzlich willkommen, jeder übt nach seinem persönlichen Leistungs- und Kenntnisstand
  • Start in den Tag mit Atemübungen und Meditation. Anschließend stärken wir uns mit einem leckerem Frühstück und üben aktiv Yogahaltungen.
  • Danach gibt es Zeit für Aktivitäten in der Umgebung oder Entspannung im Saalerwirt: Wellnessbereich mit Naturbadeteich, verschiedenen Saunen und Natur-SPA mit gesundheitsfördernden Massagen
  • Vor dem Abendessen ruhigeres Üben, anschließend gemeinsames Abendessen
  • Schöner Panorama-Yogaraum mit hochwertigem Zubehör in den Kursen: Yogamatten, Decken, Klötze, Gurte, Iyengar Stühle sowie Yoga Bolster
  • 3 Übernachtungen inkl. Halbpension ab € 282,- pro Person im Classic Doppelzimmer
  • Yogapaket € 259,-
  • Bitte buchen Sie Ihr Yogapaket direkt bei Petra Söding  info@soeding-coaching-yoga.dewww.soeding-coaching-yoga.de
  • Das Zimmer buchen Sie bitte direkt beim Hotel Saalerwirt info@saalerwirt.com

Petra Söding

Petra übt Yoga in der Tradition nach Iyengar seit 1991. Sie begann ihre Yogapraxis noch während ihrer Zeit in Personalabteilungen internationaler Unternehmen. 1999 startete Petra ihre ersten Yogakurse und eröffnete vor über sieben Jahren ihr eigenes Studio in München. Seither widmet sie sich mit noch mehr Begeisterung dem Yoga und dem Unterrichten. Yoga tat ihr so gut, dass ihre Rückenschmerzen und andere gesundheitliche Probleme sich wesentlich verbesserten oder sogar verschwanden. Vor zwei Jahren hatte sie einen Unfall und bekam ein künstliches Hüftgelenk. Die Yogapraxis half ihr, das Gelenk optimal in den Körper zu integrieren. 

Seither richtet sich ihre Übungspraxis noch mehr auf die Verbesserung körperlicher Probleme durch gezieltes, anatomisch sehr fundiertes Yoga. Petra absolvierte ihre Ausbildung zur Yogalehrerin in der Tradition nach B.K.S. Iyengar an der SKA (Sebastian Kneipp Akademie) von 1998 bis 2000 mit seither laufender Weiterbildung bei international renommierten Yogalehrern, auch in Indien.

Mehr Infos über Petra findest du unter www.soeding-coaching-yoga.de

 

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