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11.07 - 15.07.2021 | Yoga & Hotel ab € 646

Erlebe an diesen vier Tagen das Wohlgefühl „wacher Ruhe".

Die meditative kurze Morgeneinheit stimmt dich auf den Tag ein. Eine sehr achtsame und sanfte längere Yoga-Praxis untertags wird deine Körperwahrnehmung verfeinern und dich in Einklang mit deinem Atem bringen. Dein Gedankenfluss wird durch meditative Bewegungsabläufe ruhiger, Körper, Seele und Geist können in bessere Balance kommen. Mit einer Abendentspannung gleitest du in die Nachtruhe.

In kurzen philosophischen Einheiten werden wir tiefer in das uralte indische Wissen um „prana“, der Lebensenergie, eintauchen. 

Sonntag

 

 

16.00 - 18.00 Yoga zum Ankommen

21.00 - 21.30 Entspannungseinheit

 

Montag

 

 

07.30 - 08.00 Morgenmeditation

10.00 - 12.00 Philosophie, sanfter Yoga

21.00 - 21.30 Entspannungseinheit

Dienstag

 

 

07.00 - 07.30 Morgenmeditation

16.30 - 18.00 Philosophie, sanfter Yoga, Atemübungen und Meditation

21.00 - 21.30 Entspannungseinheit

Mittwoch

 

 

07.30 - 08.00 Morgenmeditation

10.00 - 12.00 Philosophie, sanfter Yoga

21.00 - 21.30 Entspannungseinheit

Donnerstag

 

07.30 - 08.30 Morgenpraxis

 

 

  • Die Yogapraxis wird den persönlichen Möglichkeiten angepasst - unabhängig von Alter und Beweglichkeit
  • Keine Vorkenntnisse erforderlich - Yoga-Erfahrene herzlich willkommen
  • Schöner Yoga-Raum mit hochwertigem Zubehör
  • Am Montag und Mittwoch Nachmittag Zeit für Wanderungen in der Umgebung, einen Stadtbummel durch Bruneck oder die Besichtigung von Burg Rodeneck bzw. Reinhold Messners Museum "Ripa" auf Schloss Bruneck
  • Am Dienstag die Möglichkeit, einen längeren Ausflug z.B. zur wunderschönen Lavarella- und Fanesalm, dem Pragser Wildsee oder zu Reinhold Messners Museum "Corona" am Gipfel des Kronplatz zu unternehmen
  • Möglichkeit mit Birgit auf spezielle persönliche Anliegen bei einer Bowen-Behandlung oder Yoga-Einzelstunde einzugehen

 

Info:

  • Übernachtungen mit Halbpension ab € 99,- pro Person und Tag im Doppelzimmer Classic, buchen Sie ihr Zimmer direkt hier
  • Yoga-Seminar € 250, buchen Sie ihr Yogapaket direkt bei Birgit unter www.bogen-yoga.at, info@bowen-yoga.at oder telefonisch bei Birgit unter 0043 650 7048233 

 

Birgit Heiss arbeitet in eigener Praxis körpertherapeutisch und absolvierte eine vierjährige Yogalehrerausbildung. Sie ist geprüfte BYO/EYU Yoga-Lehrerin (800 h). „Seit vielen Jahren bin ich von der Ganzheitlichkeit des Menschen, vom Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele überzeugt. Sowohl Bowen als auch Yoga haben mein Leben immens bereichert. Beide sind aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken und für mich zu einem Weg geworden, dieser Einheit näher zu kommen.“ Birgit macht es große Freude, andere Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Zufriedenheit zu begleiten. 

 

 

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