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01.11 - 04.11.2018 | Yogapaket € 259

In diesem Retreat werden wir, zusammen mit Johanna, den Weg zu unserer inneren Balance ebnen und gehen. In diesem Retreat werden wir mit jeder Yogaeinheit tiefer auf die Bedeutung der einzelnen Chakren, feinstoffliche Energie- und Kraftzentren in unserem Körper, eingehen. Wir aktivieren durch mal kraftvolle, mal sanfte Asanas, Visualisierungen, yogische Atemübungen, Klänge und Meditation die einzelnen Regionen. Sind alle Chakren in Harmonie, herrscht eine Einheit von Körper, Geist und Seele vor, eine innere Balance, die uns mehr Ausgeglichenheit und Kraft in jeden Moment unseres Leben schenkt.

  • 12 Stunden Yoga, Meditation und Pranayama: kraftvoll am Morgen, ruhig am Nachmittag 
  • Alle Yogaklassen sind für alle Level geeignet. Mit Variationen kommen Geübte auf ihre Kosten und Einsteiger finden einen angepassten Zugang zum Yoga
  • Ein persönlicher, sicherer Rahmen, um Ihre Praxis zu vertiefen – raus aus dem Kopf und rein in den Körper
  • Hochwertiges Zubehör in den Kursen: Yogamatten, Decken, Klötze und Polster

 

Info:

 

 

Johanna Gschwendner hat vor vielen Jahren, als sie ihre erste Stunde besuchte, Yoga sofort für sich entdeckt und ihr Herz daran verloren. Sie beendete ihr Masterstudium, absolvierte ihre 200 Stunden Vinyasa Yogalehrer Ausbildung nach Yoga Alliance Standard bei Airyoga und hat seitdem ihr Wissen in regelmäßigen Workshops und Weiterbildungen bei anerkannten Yogalehrern vertieft. Ihre Stunden sind geprägt von dynamischem Flow und Fokus auf präzise und bewusste Ausrichtung.

 

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