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13.06 - 17.06.2018 | Yogapaket € 259

Ein glückliches Leben – ist es nicht das, was wir uns wünschen? Genau das bringt „Sat Chit Ananda“ – eine der wichtigen Lehren im Yoga – auf den Punkt. Dieses Retreat ist eine Einladung, Abstand zum Alltag zu gewinnen und herauszufinden, wie wir glücklich sein und eine tiefe innere Zufriedenheit entwickeln können. Dazu werden wir, zusammen mit Henning Vollbrecht, die Tage mit Meditation und sanfter Asanapraxis beginnen und mit einer gezielten, lebendigen Anusara® Yogapraxis mit detailliertem Alignment, Atemübungen und yogischen Reinigungsübungen beschließen.

 

  • 12 Stunden Yoga, Meditation und Pranayama: sanft am Morgen, lebendig und kraftvoll am Nachmittag 
  • Alle Yogaklassen sind für alle Level geeignet. Mit Variationen kommen Geübte auf ihre Kosten und Einsteiger finden einen angepassten Zugang zum Yoga
  • Ein persönlicher, sicherer Rahmen, um Ihre Praxis zu vertiefen – raus aus dem Kopf und rein in den Körper
  • Hochwertiges Zubehör in den Kursen: Yogamatten, Decken, Klötze und Polster
  • gemeinsame, genussvolle Wanderung

 

Info:


 

Henning Vollbrecht ist Physiotherapeut und Yogalehrer. Sein Anliegen ist, seinen Schülern einen aktiven Ansatz und wertvolle Hilfestellung zu geben, Selbstheilungskräfte eigenständig zu aktivieren und die im Yoga erlernten Techniken auch in ihre Körperhaltung und tägliche Bewegung zu integrieren.

 

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