12.10 - 19.10.2017 | 7 Tage ab € 1.375

Intensiver Workshop, der im Laufe der Woche eine natürliche Herangehensweise auch an schwierigere und selten geübte Haltungen ermöglicht.

 

  • 7 Übernachtungen mit Halbpension und alle Saalerwirt-Inklusivleistungen
  • Tagesprogramm:

06.30 - 07.30 Pranayama (Atemtechniken)

07.30 - 10.00 Ausgiebig Frühstücken

10.00 - 13.00 Asanas (Yogapraxis)

13.00 - 17.15 Wandern, Entspannen, gemütliche Sauna und Wellness-Stunden

17.15 - 18.00 Stilles Sitzen

19.00 - 20.00 Abendmenü mit vegetarischer Auswahl

 

Informationen:

  • Bis 31.03 erhalten Sie einen Frühbucher-Rabatt
  • Der anspruchsvolle Unterricht richtet sich an alle, die bereits Erfahrung mit Iyengar-Yoga und eine regelmäßige Übungspraxis haben
  • Kopf- und Schulterstand an der Wand sollten beherrscht werden
  • Bitte mitbringen: eigene Matte, 2 Klötze, 2 Gurte

Workshop mit Elisabeth Siering | Iyengar Yogazentrum Frankfurt

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